筋トレについて語る 脚トレはランジをやれ！スクワットは時代遅れ。自然な動きなので怪我のリスクも少ない。 2019年9月1日 ホース https://peaceonefitness.com/wp-content/uploads/2019/06/00ca66afbc3d2a75dc7ae414044b2a97.png ホースブログ
