こんにちはホースです。
僕は筋トレを始めて2か月目に30kgダンベルを購入しました。
結論として、人生でトップ3に入るぐらい良い買い物をしたと本気で思っています。
この記事では、
・30kgダンベルを購入すると、どんな未来が訪れるのか？
ということについて、僕の実体験を交えてお伝えしたいと思います。
Contents
30kgダンベルを購入したきっかけ
まずは、なぜ30kgダンベルを購入したのか？ということ。それは20kgダンベルが物足りなくなったからです。
筋トレを始める時、僕は思い切って20kgダンベルとフラットベンチを購入しました。
僕が実際に購入したもの達です。この2つを購入したことで、「よし、筋トレやってみるか」ぐらいの気持ちが生まれました。
ですが、２か月ぐらいで20kgダンベルが物足りなくなりました。特にダンベルプレスが20kgで余裕で出来るようになってしまいました。
僕は悩みました。
- 20kgダンベルを買ってまだ2か月なのに、新しく30kgダンベルを買っていいのだろうか…少し早すぎるかな…
ですが、迷っていても仕方ない！欲しいのなら早めに買ったほうが得だ！と思い、30kgダンベルをポチりました。
筋トレに対する意識がかなり変わった
↑購入した30kgダンベル。いかつい。
30kgダンベルが届いたときは、「えらいもん買っちゃったな…」と不安になりました。ですが、今振り返れば買って大正解でした。
ぞの理由は、30kgダンベルを購入したことで筋トレに対して本気になることが出来たからです。
30kgダンベルは1万円ぐらいしました。そんな高い買い物をしたんだから、部屋のインテリアにするわけにはいかない。30kgダンベルすら軽いと言えるほど筋肉つけてやる！と奮い立ったのを覚えています。
20kgダンベル→30kgダンベルに移行したことで、筋トレに対する意識がガラッと変わりました。
ジムに行かなくても十分筋肉を追い込める環境が出来た
一応気分転換にトレーニングジムにも行ってましたが、30kgダンベルを購入したことで家トレでも十分筋肉を鍛える環境が出来上がりました。
- 大胸筋・・・ダンベルプレス、ダンベルフライ、etc…
- 腕の筋肉・・・ダンベルカール。ハンマーカール、etc…
- 肩・・・ショルダープレス、サイドレイズ、リアレイズ、etc…
- 背中・・・ダンベルデッドリフト、ワンハンドローイング、etc…
- 脚・・・ダンベルスクワット、ブルガリアンスクワット、etc…
20kgダンベルでは負荷が足りなくても、30kgダンベルならば全身を高負荷で鍛えることが出来ます。
筋トレ初心者にとっては、30kgダンベルは十分な重さです。これだけで家のワンルームで筋トレをする環境が整います。
※フラットベンチも出来れば買ったほうが、筋トレのバリエーションが広がります。
本気で身体を鍛えたいなら30㎏ダンベルは超おすすめ
このように、
- ・筋トレに対する意識が大きく変わる
- ・家でダンベルを用いた高負荷トレーニングができる
という大きなメリットがあります。なので、本気で身体を鍛えたいと思っている初心者にとっては鬼に金棒のようなアイテムと言えます。
褒め過ぎかもしれませんが、そのぐらい僕は30kgダンベルに価値を感じています。
ハンドグリップ、プッシュアップバー、腹筋ローラー、20kgダンベル、、、と色んな筋トレグッズを購入してきた僕ですが、30kgダンベルが一番いい買い物をしたと思っています。
本気で身体を鍛えたいと思っているけど、なかなか一歩を踏み出せない…という方におすすめです。
では、最後までお読みいただきありがとうございました。
