こんにちは、ホースです。
趣味がないと悩んでいませんか。
僕もこれといった趣味が無く、大学生時代のほとんどをボーっと過ごしてしまいました。
その生活に後悔はしていませんが、何かしら趣味があったほうが生活は充実するものだと思います。
そこで、今回は趣味が無い人にとってピッタリな趣味を紹介しようと思います。
それは、筋トレです。
僕も、筋トレを始めて９か月になります。飽き性だった僕がこんなに長く続いた趣味は、競馬以外に筋トレだけです。
では、なぜ筋トレを僕が推すのか、ということについて記事にしていこうと思います。
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筋トレはお金がかからないから
筋トレは趣味にしてもあまりお金がかかりません。
アイドルの追っかけやライブフェスを趣味にすると、お金が物凄い勢いで飛んでいきます。それに対し、筋トレはあまりお金がかかりません。
僕が買ったものの一覧です。
- ２０ｋｇダンベル（４０００円）
- ３０ｋｇダンベル（１００００円）
- フラットベンチ（４０００円）
- チンニングバー（５０００円）
合計２万円ほどです。これでもう一生使えます。なので追加費用が掛かりません。
プロテイン代も月に２０００円ぐらいなので、あまり負担にはなりません。
ライブとかって１回で、遠征費含め１万円以上しますよね。何回も行っていたら確実にお金がかかります。
もちろん、ライブやアイドルの追っかけを否定しているのではなく、あくまで金銭面で言ったら筋トレはあまりお金がかからないよと言いたいだけです。
ジムに通っても、１か月８０００円とかです。趣味で１か月１万円以内に収められるのは、コスパ的にも優秀です。
筋トレは１人で出来るし、かつ楽しいから
筋トレは１人できます。
趣味で運動をしようとすると、地域のサークルに参加したり友だちと予定を合わせてスポーツしたりと、他の人の都合を考えなければいけませんよね。
でもやはりみんなの予定を合わせるのは難しいです。人それぞれ生活習慣が違いますからね。
それに対し、筋トレは誰の予定を気にすることもなく出来ます。「今から筋トレするか！」と思い立ったら即実行できるのが強みです。
しかも、筋トレは続ければ続けるほどコツが分かってくるので、１人でやっていても楽しいですよ。
ランニングや腕立てはすぐ飽きた僕でも、ダンベルトレーニングだったり、ジムに行ってトレーニングするのは１人でも楽しいです。
ジムには人もたくさんいますしね。同じように筋トレに励む人が周りにたくさんいるので、１人でやっていても寂しさを感じませんよ。
周りの予定に左右されることなく、自分のペースで出来ちゃうのが筋トレのメリットですね。
筋トレが趣味だと話のネタになるから
筋トレを続けると、体に変化が出てくると思います。男だったらガタイが良くなり、女だったら痩せてスリムになったり。
そうすると、筋トレしてるの？とかジムに通ってるの？とか言われたりします。また、言われなくても自分から「俺筋トレが趣味なんだ」と言えば、そこから話を繋げることが出来たり、会話ネタになったりします。
僕も昔は趣味が無くて悩んでいて、趣味は？と聞かれても音楽鑑賞です…とかありきたりなことしか言えませんでした。
でも、今は堂々と筋トレですと言えますし、就活の履歴書の趣味欄にも筋トレと書いています。
他の人に自分を知ってもらうときのネタになるのが、筋トレの素晴らしいところだと感じています。
日々の生活に張りが出るから
筋トレを習慣にすると、日々の生活に彩りが生まれます。
僕は高校まで運動部だったのですが、その頃は毎日の生活に潤いがありました。しかし、部活を引退して運動から離れてしまった結果、なんか毎日の生活に張りが無かったんですよね。
筋トレを趣味にしたことで、再び生活に潤いが戻りました。感覚的な言葉なんですが、やはり運動の習慣があるのと無いのとでは大違いだと思います。
運動をする習慣は、人生を充実させるうえで必須だと改めて思いました。
まとめ・筋トレを趣味にして、人生を充実させよう
趣味にも色んな種類のものがありますが、ここまでメリットが多いのは筋トレぐらいだと思います。
趣味をするにしても、人生が充実するような趣味がいいですよね。ゲームやテレビよりは、ずっと有意義だと思います。
筋トレを趣味して、日々の生活を充実させてみませんか。
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
